Un effet Instantané, des bénéfices au quotidien, une intégration à son rythme !
La pratique régulière de la Sophrologie permet de :
- Retrouver, renforcer, acquérir une confiance en soi stable et pérenne,
- Faire face à bon nombre de maladies psychosomatiques : sommeil, mal au dos, tensions, angoisses…et ainsi valoriser l’harmonie corps & esprit
- Prendre du temps pour soi et s’épanouir
- Développer son potentiel et ses capacités personnelles dans de nombreux domaines : (créativité, concentration, avenir positif, projet, sport, études…)
- S'adapter à de nouvelles situations